מי הרופא שלכם?
האם זה רופא המשפחה? או רופא אחר? או אולי מטפל שפונים אליו כשמשהו מפריע?
מתי אתם פונים לקבלת עזרה?
כשכואב הגב?
כשיש כאבי ראש?
כאבי בטן?
כשחווים תופעה גופנית לא מוכרת?
אולי פונים לרופא לקבלת תרופה מסוימת, שחושבים שתעזור להיפטר מסימפטום כזה או אחר?
או לרפלקסולוג כשכפות הרגליים כואבות?
אז מי הוא הרופא שלכם?
מי הרופא הכי טוב, הכי נאמן, המומחה הגדול של האיזונים הכימיים שלכם, שיודע בדיוק מה נחוץ ומתי?
נכון, הרופא הזה הוא אתם – הגוף שלכם, המוח, הנשמה ועוד.
הרבה פעמים תהיה לנו אינטואיציה לגבי מה נכון ומה נדרש, וגם לגבי מה שלא מתאים ועלול להפריע לתהליך הריפוי.
האם אנחנו קשובים?
מה שיכול לעזור להקשיב לקולות העדינים המרמזים לנו מהו הצורך הגופני או הנפשי הוא השקטת הקולות החיצוניים. אלה ש"יודעים" מה צריך ומה נכון ומה כדאי...
מתי בפעם האחרונה לקחתם כמה נשימות עמוקות ועצרתם לבדוק מה שלומכם? פיזית, מנטלית, רגשית, רוחנית וכד'.
בדיקה כזו יכולה לעורר מחשבות, רעיונות וכיוונים לגבי הצרכים – מה לצרוך פיזית, רגשית וכו', או ממה להימנע.
אחרי שנעצור רגע ונשאל את עצמנו את השאלות האלה אפשר, ולפעמים רצוי, לפנות לרופא או למישהו שסומכים עליו ולקבל חוות דעת נוספת 😊
אז מי הרופא שלכם?
