תובנות על ספורט מהתהליך האישי שלי.
אצלנו במשפחה הוא ייצר שיח, קשר, שפה ופלטפורה לשיפור ופיתוח עצמי לכולנו.
ובמיוחד התריאטלון, שגם העניק לנו ולילדים, ערכים כגון: נחישות, התמדה, הצבת המטרות, תפיסה שאין כמעט משהו שלא ניתן, ביטחון, הצלחה, אחריות, חברות, נחישות, מנהיגות, חתירה למצויינות, התמדה. 🙏
אני מרגיש שהספורט הפך להיות ממש חלק ממני, מאיך שאני מגדיר ותופס את עצמי.
אני לא יודע אם זה נכון, לקטלג את זה, ולהגדיר את עצמי כספורטאי.
מה זה בכלל משנה..
אבל, כשיצאנו לחופשה באילת, ממש חשבתי וגם נערכתי לאיך אני משלב שם אימונים.
ביום לפני, התקשרתי למלון , לבדוק את הגודל של הבריכה, האם אפשר לעשות בה שחיה, וגם איזה מכשירים יש בחדר כושר.
בעבר, אף לא בדקתי את זה.
אבל אני מרוצה מעצמי😀
נחשפתי לסרטון מדיטציה לחשיבה חיובית, הכרת תודה, שמחה ואופטימיות:
Comments