עבר חודש מהפריצת דיסק השניה.
חודש של הפסקה מריצה ורכיבה.
ביצוע חיזוקים בחדר כושר, פיזיותרפיה עצמית והרבה שחיה.
והיום רצתי ריצה ראשונה, 3 ק”מ, אחרי חודש זה.
הכל היה מצויין בריצה. יש לנו גוף מופלא.
כל כך שמחתי, ממש אושר, הרגשתי שחזרתי למגרש🙏
גם פריצת הדיסק השניה הזו לא תעצור את התהליך שלי לחצי איש ברזל👍
אעשה אותו בדרך אחרת, ביצעתי את התכנון מחדש.
זה יהיה תהליך איטי יותר ויקח יותר זמן, אבל בסוף אני מאמין שאגיע למטרה של מרחקי חצי איש ברזל😀
נחשפתי לסרטון מוטיבציה ממש מומלץ:
ראיתי סרט מדהים שמבוסס על סיפור אמיתי ושנקרא 100 מטר.
על אדם המאובחן בטרשת נפוצה ומחליט להתאמן לטריאתלון ‘איש הברזל’, בעזרת חמו הרגזן.
ממש השראה.
Comments