top of page

קולאז' הרגלים..16.12.2021

אחת התובנות שהגעתי אליה, בתהליך שלי, שהצבת מטרות בעצם משרתת אותי בבניית הרגלים.

אז עשיתי תרגיל עם עצמי.

ריכזתי את כל ההרגלים שהצלחתי לאמץ לעצמי בשנת 2021.

הרגלים אלו היו בחלקם בקולאז המטרות שלי, ובחלקם כחלונות זמן ביומן.

ריכזתי אותם על דף אחד.

במטרה לתלות אותו מולי, ליד שולחן העבודה שלי.

במטרה שהוא ימשיך ללוות אותי הלאה.

בדומה לקולאז המטרות שיש לי.

כשהסתכלתי עליו ממש הופתעתי גם מהכמות של ההרגלים וגם מההרגלים עצמם.

בנוסף, גם חילקתי אותם לפי 4 העולמות: רגשי, מנטלי, נפשי, וגופני.

וזה היה פשוט מאוזן.

באמת מומלץ…

נחשפתי למדיטצית שפע של בוב פרוקטור:





10 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page