top of page

פנצ'ר..9.4.2021

הייתי אמור לעשות, לפי התוכנית, אימון בלוקים של 4 סטים רכיבה וריצה. 

סה”כ 2 שעות אימון. 

הכל התחיל מצויין.

אבל מרפי הגיע וארגן לי אחרי הסט הראשון פנצ’ר.

ישר התחילו המחשבות: איזה באסה, למה וכו’.

ואז החלטתי לשנות את החשיבה ולראות מה טוב בזה.

וגם נזכרתי משפט ששמעתי פעם: “הצלחה זה פשוט מחוייבות לסיים”.

וזה מה שהחלטתי😀

שמתי את האופניים בצד.

והשלמתי את פרק הזמן של האימון , שעה וחצי, רק בריצה.

רצתי בכיף, בקצב רגוע, עם הרבה מחשבות, מוזיקה טובה.

ובפועל רציתי 11 קמ, בפעם הראשונה.. ישש😀

לאחר האימון, לקחתי את האופניים לתיקון, ומסתבר שהיה צריך להחליף את הגלגל שהיה שחוק וגם את הבלמים.

איזה טוב שזה קרה היום, וכל הדברים טופלו ולא במירוץ עצמו 👍👍





0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page