top of page

סטטוס מוכנות לתריאטלון חצי איש ברזל…1.9.2020

כשהגעתי לתת המטרה של מרחקי מרוץ תריאטלון אולימפי. (1.5 ק”מ שחיה, 40 ק”מ רכיבה, 10 ק”מ ריצה 👍)



חשבתי לעצמי כמה התמדה נדרשת ממני בדרך הזו.

זה היה כל כך כיף כשהצלחתי לעבור את מרחק הריצה של ה 10 קמ, בפעם הראשונה. 

ממש חששתי כל הזמן מהריצה, לאחר הפציעה, ניתוח וכו’. 

אבל הכל היה ממש טוב..

לפני כן, ובמקביל, התחלתי לעשות אימונים מחוברים של שניים ושלושה מקצועות ברצף (שעתיים עד שלוש שעות אימון) 🤠



חשבתי לעצמי על הבן הגדול שלי, שגם עבר חלק מהדרך הזו איתי ונתן לי השראה. 

זה מדהים לדעתי.. נער, אז בן 16.5. 

איזה עוצמה והתמדה יש לו..

בגיל 16.5 אני בקושי רצתי 100 מטר..


כמו במשפט: 


Its hard to put the effort in to create greatness, but it’s a lot harder to accept the reality, that you could have been great


נחשפתי לסרטון:


התובנות שלי ממנו:


החיים הופכים להרבה יותר קלים כשמפסיקים לדאוג לדברים קטנים ומתחילים להסתכל על התמונה הגדולה יותר.

אנו מעוצבים על ידי מחשבותינו, אנחנו הופכים למה שאנחנו חושבים.

כשהמוח טהור, השמחה עוקבת כמו צל שלא עוזב לעולם.

האמת היא פשוטה.

קל יותר להאשים את העולם בתקלות שלך מאשר לראות דברים כמו שהם.

קל יותר להיות קורבן למחשבות שליליות בלי שום כוונה לשנות.

אבל איפה החלק המהנה בלחיות ככה?

כמה פעמים מצאת את עצמך במצב רוח רע “ללא סיבה טובה”?

עלינו ללמוד ליצור משמעת לגבי מחשבותינו ולשמור עליהן.

בדרך זו אנו יכולים לקבל החלטה מודעת להיות מאושרים ולהרגיש טוב.

על ידי שינוי אפילו הדבר הקטן ביותר עכשיו, אנו יכולים לשפר את כל ה”מחרים” שלנו

אני יודע שבחיי האישיים המפתח לפתיחת כוח הנפש הוא חידוש מוחי מדי יום.

אנחנו טובים בתחזוקה, כשמדובר במכוניות ובתים,

עם זאת, אנו נכשלים כישלון חרוץ בכל הנוגע לתחזוקת מוחנו.

כל מה שאתה לא מתחזק בהכרח תקול.

המוח שנזנח יפיק חיים מובסים.

מוח מבוזבז הוא אחד החרטות הגדולות ביותר בחיים.

עליך לחדש את דעתך באופן קבוע.

לחדש את דעתך הוא לבחון מה אתה חושב ואיך אתה חושב.

תהליך החשיבה שלך הוא מה שאתה חושב.

דפוס החשיבה שלך הוא איך שאתה חושב.

עליכם למלא את דעתכם בסוגי המחשבות המניעים את המומנטום בחייכם. תוצאות לא עקביות הן תוצר של חשיבה לא מכוונת.

אם אתה לא אוהב את מה שאתה מייצר אתה צריך לשנות את מה שאתה שותל.

המוח שלך יהיה מקום של קורבנות או ניצחון.

הכוח לשנות את חייך מתחיל בשינוי אופן החשיבה שלך!








0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page