top of page

חיזוק. 18.11.2022

לאחר תקופה של מיקוד בעיקר בעסק.

הרגשתי שיצאתי מאיזון בשאר הדברים.

רציתי למצוא את הדרך חזרה. 🤗


הרגשתי כאילו כל ההרגלים שניסיתי לסגל לעצמי נזנחו. הרגשתי שאני הולך אחורה בנושאים אלו. אז חשבתי ורציתי להצטרף לסדנה וירטואלית של טוני רובינס, בתל אביב, עם קבוצה שמתארגנת. התלבטתי עם זה במשך מספר ימים. ואז, היתה לי התכתבות עם חבר יקר. הוא אמר לי שהוא סמוך ובטוח שבפנים אני יודע בדיוק מה אני צריך לעשות. שאני לא צריך עוד סדנת מוטיבציה. שיש לי כבר את כל הידע שאני צריך. נשאר לי רק לחזור ליישם. זה נכון, הוא כל כך צודק, האתגר שלי הוא להתניע ולחזור ליישום, כדי להגיע לאיזון בשאר הדברים החשובים לי, מלבד התחום העסקי. אני צריך לשבת עם עצמי ולבנות צעדי ביניים. צעדים קטנים שיובילו אותי לתוצאה הרצויה. פעולות קטנות שאני מתחייב לעצמי לבצע. להתחיל בקטן, צעדים קטנים ולהיכנס לזה. העיקר להתחיל! ולאט לאט לחזור לצעדים הגדולים. הרי המוח מתעתע בנו וחושש מצעדים גדולים. הוא פשוט שיקף לי מראה. החלטתי שאני אעשה את זה🙏👍👍 אני אנסה לעשות בכל יום דברים קטנים, שקשורים להרגלים הקטנים, שעשו לי טוב ופחות למטרות הגדולות😀 מאז, אני מנסה וגם מצליח להקפיד ברמה יומית על: 1. פריימינג - 15 דקות 2. אכילה - לפי תפריט התזונה שלי 3. מספר תודות - קריאה ואמירה 4. קריאה בספר - 5 דפים 5. קפה - שמירה על 2 כוסות פשוט לאסוף הצלחות קטנות 😀👍 ואחרי שחיזקתי את זה, חזרתי לכתיבת הבלוג שהיתה חסרה לי מאוד🤠 וגם לתוכנית אימון חדשה. הכל בראש! 🧞‍♂️ והכי כיף מה שהבת שלי כתבה לי "לעולם אל תוותר"


3 צפיות0 תגובות

ความคิดเห็น


bottom of page