top of page

אפקטיביות בינאישית.. 21.2.2020

הבנתי שהחוזקות שלי הן: יצירתיות, התמדה, חשיבה, חדשנות, יצירת קשרים. ואוכל להתקדם למטרות שלי, אם אחזק והיעזר בחוזקות שלי. שינוי אמיתי אצלי, בכל תחום, יגיע מהבנה במודע, ביצוע פעולות, שהופכות להרגל בתת מודע, ומשנות את המצב קיים. תיאוריות ולמידה, שאני אוהב, זה חשוב..אבל חשוב מאוד שגם איישם.


חשוב שאתחבר למה שעושה ומביא לי אושר.

והדרך הכי קלה להגיע לרגש היא תנועה. זה ממש קריטי, לא לקחת דברים כמובן מאליו..דבר שעשיתי הרבה. 🤔

החלטתי לא להישבר, לראות תמיד את המטרה, להתמיד ולהתקדם אליה למרות הקשיים. מכיוון שכדי לנצח אני צריך לסיים את המרוץ, בכל תחום. ולכן, חשוב מאוד, שיהיו לי כלים ומוכנות, כדי שוכל להגיע למטרות, תוך פחות סבל.

תובנות שהסקתי: 1. בחיים לא חייבים לזחול, זה סבל ולא כיף, אבל צריך להיות מוכנים לזחול!! מינוס, חובות, עודף משקל, עצבים – הם מקומות שזחלתי בהם הרבה בעבר.

2. המפתח הוא ללמוד ולבנות יכולות, להיות חזק יותר, חכם יותר.

כך תהיה לי מוכנות ואז לא אצטרך לזחול.. הבנתי שיש הבדל גדול, בין לעשות תוכנית ללבצע אותה. חשוב שאשקיע זמן בלגרום למה שאני רוצה לקרות. ולמדוד התקדמות, על ידי השאלות, בכל דבר:

א. מה המטרה?

ב. מה אני צריך לעשות כדי שזה יקרה? אם בפועל זה לא קורה, אז כנראה, או שזה בזבוז זמן, או שאני לא מוכן.

3. למדתי שהחיים הם משחק אחד ארוך. שבתוכם יש הרבה משחקים קטנים יותר.

חשוב מאוד שאבחר במה כן ובמה לא. וגם לא בכל מחיר. יש דברים ששווה ויש דברים שלא.

4. הגדילה שלי תתבטא גם בפנים (מחשבות, תחושות, דימוי עצמי), וגם בחוץ (בריאות ועוד..). חשוב שאוציא דברים מהראש ולא רק מהלב. בכל דבר, אני לא יכול לרצות שינוי, ללא רצון להשתנות. מאוד קשה לי להשתנות אבל זה שווה.. קלטתי שזה פשוט מדהים כמה המרחק בין חיים נפלאים לסבל הוא דק מאוד..

5. למדתי שההגדרה של אפקטיביות, היא היכולת שלי, להשיג את התוצאות הרצויות לי תוך כדי איזון. משמעת עצמית מייצרת הכל ומנבעת את ההצלחה שלי בחיים. הבנתי שהתפקיד שלי בניהול הוא לגרום לאנשים שיהיה אכפת מאוד. אני זה שאחראי על נושא האפקטיביות הבינאישית.




נחשפתי לסרטון מדהים: https://youtu.be/2mlZFar2iLA The 5 LESSONS In Life People Learn TOO LATE

התובנות שלי ממנו: 1. don’t sleepwalk through life. 2. live life without fear – הדברים הטובים בחיים נמצאים בצד השני של הפחד. 3. stop complaining – תחשוב איך הדברים באמת מדהימים. 4. know your destination – כשאנו יודעים מה היעד, אנו יכולים להתגבר על המכשולים, ואז להתפעל. 5. enjoy life.

0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page