top of page

אני והספורט..כילד והיום 21.1.2020


תדמיינו ילד ממש גרוע בספורט.

זה הייתי אני. 

בכדורגל אף קבוצה לא רצתה לבחור בי, אפילו לשוער, מרוב שהייתי גרוע. ⚽

כך גם בכדורסל, כי לא הצלחתי לקלוע אף סל.🏀

בכדוריד, לאורך כל המשחקים הייתי יושב על הספסל ולא הכניסו אותי לשחק.🏐

בשחיה הייתי כל כך חלש שלא גמרתי בריכה. 🏊

ברכיבה על האופניים הייתי נופל הרבה ומתעייף.🚴

גם בפינג פונג הייתי גרוע.🏓

ובריצה בכלל.. 🏃

זו היתה החוויה שלי עם ספורט כילד.

סחבתי את זה איתי, גם כנער ואחרי זה כמבוגר.

את הסיפור והחוויה שאני לא טוב בספורט, ותמיד מצאתי תירוצים להימנע מפעילות גופנית אפילו עם הילדים.

עד למצב שבו הבריאות הגופנית שלי הגיע להיות כל כך ירודה שפעילות גופנית כבר היתה הכרח..

החלטתי לעשות שינוי.

שמתי לעצמי מטרה. בניתי תוכנית. והתחייבתי לעשות פעילות גופנית לפחות 5 פעמים בשבוע.

היום, אחרי שנה וחצי, עשיתי את האימון הכפול הראשון שלי (3000 מטר שחיה + 20 קמ רכיבה), לאחר תקופה של פציעות.🏊🚴

עם כל הקושי של לקום ב 4.45 בבוקר, ⏰ לצאת בגשם ובקור של 7 מעלות, ולנסוע לבריכה ולחדר כושר.

היום אני אומר לניר הילד שהכל בסדר. העבר שלך לא חייב להיות העתיד שלך. הכל בראש..

היום הסיפור הפנימי שלי אחר. 

אני חי בדרך חיים של ספורטאי.

והמשימה שלי בספורט היא להגיע לרמת מוכנות כזו, שאוכל להעניק, דרך הגוף שלי את חווית ההגשמה וההישגיות, לילדים בעלי מוגבלויות, שלא יכולים לעשות תריאטלון בעצמם. 

דרכי.. אני אעשה איתם את המירוץ..🙏




נחשפתי בתהליך שלי להרצאה של שון סטפנסון – הכלא שאנו יוצרים לעצמנו – http://winnerscode.ravpage.co.il/sean

התובנות העיקריות שלי מההרצאה:

שיעור ראשון – לעולם אל תאמינו לנבואה שלא מחזקת אותכם. אם כן, אתם תירקבו ותמותו. או פיזית או נפשית, ופשוט תסתובבו כגוויה שהולכת אחרי ההמונים.

צריכים להקשיב רק למה שמחזק אותכם.

אמונה משרתת: כולם רוצים שאנצח, גם מי שלא יודע את זה.

להיות מומחה בדבר אחד: זה להיות אני, ולעשות זאת טוב. זה לא בא בקלות.

אם מישהו מרחם עלי, הוא מבזבז את הזמן שלו, מכיוון שאני בחרתי בחיים של כוח.

רחמים הוא הסם הגרוע ביותר, שפגע אי פעם בבני אדם. ברגע שאתם מרגישים רחמים, לכם או למישהו אחר, אתם שבורים לרסיסים. 

הפכתם לבן אדם קפוא בפוטנציאל. 

אסור לנו לרחם על עצמנו ועל אחרים

שיעור שני – אתם לא המצב שלכם, זה לא מגדיר אותכם. הנכות היחידה היא חוסר הרצון להסתגל. אתם צריכים להסתגל לכל סביבה שאתם נצאים בה. ההסתגלות נראית כמו חגיגה.

ברגע שאתם פוגשים אנשים שחוגגים את החיים שלהם, אתם רוצים להיות בסביבה שלהם, אתם רוצים ללמוד מהם, אתם רוצים לעשות איתם עסקים או להעסיק אותם.

זאת גישה. זו אמונה בעצמך שאתה מביא ערך לאנושות, לא משנה מה המצב הנוכחי שלך, הכינוי שלך או הסטטוס שלך.

לחתור להיות חזק, להיות מנהיג, להגיד דברים שיזיזו את העולם.לשחרר אנשים מחוסר ביטחון.

כאשר בן אדם חסר ביטחון, הוא עושה שטויות.

כאשר אנחנו מרגישים שאנחנו לא טובים מספיק, אנחנו רודפים אחרי דברים חיצוניים ותגובות חיצוניות, כדי לנסות להגיד לעצמנו שאנחנו טובים מספיק.

אתם טובים מספיק. כל בני האדם פשוט רוצים שיאהבו אותם. אם תשימו אדם בזמן הנכון במקום הנכון, הם יגידו את האמת שהם פשוט רוצים שיאהבו אותם. הם רוצים להסתכל במראה ולאהוב את עצמם, ואם אנחנו הולכים לכיוון זה , אז אנחנו הולכים למקום טוב.

אסור לכם לרחם על עצמכם, ברגע שזה יקרה אתם תירקבו.

לרחם על עצמך זה להיות בריון כלפי עצמך, להרביץ ולהיות האויב של עצמך, להגיד לעצמך שכל הניבויים והדעות השליליות אמיתיות ונכונות, שאתה כישלון ושלא יצא ממך דבר.

להיות הבריון של עצמך זה הדבר המסוכן ביותר שאתה יכול לעשות. אתם לא יכולים להרשות זאת אתם צריכים לאהוב את עצמכם.

שיעור שלישי – מהו כלא אמיתי. בית הכלא האמיתי נמצא בראש. לכולם יש אותו, לכולם יש מוח שמדבר, ולרוב לא מפסיק לדבר. הרבה אנשים תקועים במוח שלהם, מרביצים לעצמם, מרחמים על עצמם. חופש אמיתי הוא לצאת מהמחשבה הזו, להפיל את המחשבה הזו ללב שלכם. הלב שולח אפשרויות רגשיות. אפשרויות בלתי נגמרות של בחירה בהתנהגות שלנו, בחיים שלנו ובגישה שלנו. כאשר אתם אוהבים את עצמכם ולומדים לעבוד עם הרגשות שלכם, אז ורק אז אתם חופשיים.

0 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page