במסגרת המסע שלי בהתפתחות אישית.
לפני מספר חודשים התחלתי תהליך אימון רגשי, בשיטת התדר.
התהליך כלל סדרת מפגשים עם המאמנת האלופה דניאל שר.
לא הבנתי בהתחלה לאיזה רכבת הרים אני נכנס.
קרו לי מספר דברים בתהליך הזה:
למדתי והכרתי עולם תוכן חדש ועוצמתי עבורי.
למדתי והכרתי דברים רבים על עצמי.
נזכרתי ונפתחו לי הרבה מקרים ואירועים מהעבר, מבפנים, שכלל לא זכרתי.
ושבעצם הם היו סוג של חסמים שונים והתנהגויות עבורי.
והכי חשוב, שאני מרגיש שהשתנתי והתפתחתי.
התחברתי לעצמי והגעתי לשלווה רבה יותר.
זו היתה מטרה עיקרית שרציתי וגם כתבתי לעצמי להשיג בסדרת האימונים.
כל כך הרבה תובנות יורדות לי בתהליך החיבור הזה לעצמי, ופיתוח האהבה לעצמי, לניר הילד, הנער..🙏
זה לפעמים גם מרגיש לי כאילו שאני יוצא מ"הכלא" שהכנסתי את עצמי.
לדעתי, מה שאיפשר זאת עבורי, ועל כך אני גם מודה לעצמי.
זו המוכנות וההתמדה שלי, להתמודד עם הקשיים הרבים והשונים, ובעוצמות השונות, שהתהליך הרגשי הזה מביא עימו.
וכן, גם הרצון, החזק באמת, להתפתח, להכיר ולהתחבר לעצמי.
אין לי ספק שזו רק ההתחלה במסע שלי, בעולם הרגשי, להכיר ולהתחבר לעצמי עוד.
אני מאחל לעצמי להמשיך בתרגילים השונים, להפוך אותם להרגלים
אני מאמין שהם יעזרו לי להתפתח עוד יותר, ובכך להתחבר לעצמי עוד יותר , ולהרגיש מגוון גדול יותר של רגשות🙏
אני באמת ממליץ , מכל ה ❤️, על התהליך הזה שהביא אותי למקומות מדהימים.
נחשפתי לסרטון ממש חמוד ומומלץ:
Start your day with energy - i am affirmations
Comments