"אני אתמודד לבד, תודה רבה!"

"אני אתמודד לבד, תודה רבה!"

או – האם טיפול הוליסטי יכול לסייע לנו להתמודד עם המצב?

אנחנו במצב שלא היינו בו מעולם. רובנו בשוק ובטראומה.
והמצב הזה משפיע עלינו במגוון אופנים -

ברמה הרגשית אנו חווים מנעד רגשות רחב – זעם, צער, תסכול, חוסר אונים, עצב, אימה, אבל ויגון, זעזוע, וגם אחווה, שמחת הנתינה ועוד.

ברמה המנטלית אנו באי-ודאות, חרדות, דאגות ועוד.

גם ברמה הפיזית יש למצב השפעה, כי כתוצאה מהרבדים המנטליים והרגשיים ישנה תגובה עצבית, הורמונלית ועוד, מה שיכול להשפיע על השינה, על מערכת החיסון, מערכת העיכול ועל היכולת של הגוף להתמודד עם כל דבר כמעט.

ומה אנחנו עושים?

מנסים להתמודד עם המצב האחר עם הכלים המוכרים. יש לזה כל מיני הסברים שאנחנו מספקים לעצמנו:

- הזמן יעשה את שלו

- אנחנו נתגבר

- עכשיו צריך להיות חזקים, לתרום, לעשות

- זה יעבור

- זה כלום לעומת...

- נחכה ונראה מה קורה

- קיפאון - פחד לצאת מהבית, להיתקע בחוץ באזעקה

- ועוד

טיפול הוליסטי מאפשר לזהות מה שלום האיזונים שלנו, מה דורש התייחסות, איזה חלק בנו צריך עזרה, ובעזרת כלים טבעיים להתחבר לדברים המרגיעים והמחזקים שיעזרו לנו להתמודד עם המצב וכל מה שמגיע איתו באופן מאוזן וטוב יותר. לאט לאט לחזור לעצמנו, ולאפשר לנו לעכל, לעבד ולצמוח.

מי בעניין?