“אם אתה לא אוהב את עצמך, למה שאחרים יאהבו אותך” – אלון אולמן הבנתי, בתהליך קוד המנצח שעברתי, שעד שאני לא אוהב את עצמי, לא אוכל באמת לאהוב...

אותי זה הדהים.. לפני קצת פחות משנה. בארוחת ערב אמרתי ליובל, הבן הגדול שלי, בן 15 אז, שאני שמח שהצטרפו עוד ילדים לקבוצת התריאטלון ילדים...

“אני, זה מה שאני חושב שאחרים חושבים שאני” – זיגמונד פרוינד. “אם אתה לא אוהב את עצמך, למה שאחרים יאהבו אותך? (אלון אולמן) ב 23.1.2020...

“כל מה שילד צריך הוא מבוגר אחד שיאמין בו” – הרב שלמה קרליבך. תמיד אמרתי לעצמי שאני לא טוב ב: 1. לעשות על האש – בגלל שפעם אחת ניסיתי...

הבן הגדול שלי אמר לי שהוא רוצה להקים עסק לעיצוב לוגואים. המחשבה: תדהמה, הבן שלי, אז בן 14.5, אומר לי שהוא רוצה לפתוח עסק למכירת עיצובים...

תדמיינו ילד ממש גרוע בספורט. זה הייתי אני. בכדורגל אף קבוצה לא רצתה לבחור בי, אפילו לשוער, מרוב שהייתי גרוע. ⚽ כך גם בכדורסל, כי לא...

הגדרתי מטרה, בספטמבר 2020 אני מסיים מירוץ תריאטלון אולימפי. כבר כשנה אני מתאמן במסגרת תוכנית אימון, שכוללת 5 אימונים בשבוע של שחיה, רכיבה...

הבן האמצעי שלי והבת הקטנה שלי, ראו שהכנתי לעצמי בממד, בפינה משלי, את קולאז’, סט המטרות שלי, שמבוסס על תתי משפטי הכיוון שלי לפי תחום...

זה הזמן שלקח לי.. מהתחלת התהליך שעברתי, עד שסוף סוף הצלחתי לבנות קולאז’, לסט המטרות שלי, שמבוסס על תתי משפטי הכיוון שלי לפי תחום, רק...

נחשפתי לסרטון: dad i am watching you https://www.youtube.com/watch?v=pxn5WnhOOR8 פשוט וואו, מכה בבטן.. בתהליך שעברתי, קיבלתי המון תובנות...

לפני שנה, יובל, הבן הגדול שלי, רץ 10 קמ במרוץ טבריה בפעם הראשונה. המרוץ היה חלק מתוכנית האימון שלו בקבוצת התריאטלון לילדים 12tri. אני...

לקום מוקדם. קר בחוץ. חושך. המים בבריכה קרים בהתחלה. כל הסיבות בעולם לוותר רצו לי בראש. במהלך השחייה נפצעתי 4 פעמים מהכבל המפריד בין...

הבנתי באמת… אני ממש רוצה להיות מנהיג של עצמי, להיות מנצח בחיים שלי, לעשות דברים שלא חלמתי שאוכל. ובכך לחזק אחרים, להעניק להם השראה, כלים...

אני לא אשכח את זה.. הייתי אז כל כך מאושר. ממצב שלא יכולתי ללכת 100 מטר ללא הפסקה עקב כאבים. ולאחר הניתוח שעשיתי במיניסקום בברך והתחלתי...

פוסט מספר  ⁦⁦2️⃣⁩ אוסף וריכוז של מידע ולינקים, מפוסטים בפייסבוק, של משרדי הממשלה השונים, שמכילים קולות קוראים / מענקים להזדמנויות שונות...

באוקטובר 2018 , יצאנו לטיול משפחתי, בבלגיה, צרפת והולנד 🇳🇱🇨🇵🇧🇪 . בבלגיה – ביקרנו גם את המשפחה של אשתי, שאירחו אותנו בצורה מושלמת....

חשוב לדעת, מה באמת חשוב לי ולהקדיש לו יותר זמן. זה מעלה מאוד את האפקטיביות שלי. הבנתי שככל שיש ביומן, ביותר שבועות קדימה, יותר דברים, אז...

במהלך התהליך הבנתי שיש לי מספר אתגרים בניהול זמן: 1. כמות המידע שאני חשוף אליה גדולה ומגיעה מעולמות שונים, כגון: מסנג’ר, וואטס אפ, רשתות...

בתחילת ינואר 2018 , עשיתי בדיקה שגרתית בקופת החולים. להפתעתי, בתוצאות של הבדיקה היו הרבה חריגות אדומות 😔. הבנתי שיש כאן בעיה.. הייתי אז...

על מנת להעניק ערך, גם בדרך נוספת. החלטתי להכין פוסט ראשון מסוג זה ⁦1️⃣⁩ הפוסט הינו בעצם אוסף וריכוז של מידע ולינקים מפוסטים רבים...